今日は都内も雪景色！東北出身の私ですが、久しぶりの雪にワクワクしました。いつも見ている景色が、雪で真っ白になっているのも素敵！「雪が積もっている時の歩き方のポイント」を３つお伝えしますね！1. 歩幅を小さく、ゆっくり歩く・いつもの半分の歩幅で…
ドイツ式フットケアサロン［Room nohea］ フットケアモデル募集【２月の水曜日限定】 角質＋ネイルケア（通常¥12,000）が ￥3,000円 で体験できます！ ２/４・１８・２５の水曜日 みなさまのご予約お待ちしております
足☆げんき 冬の乾燥が気になる季節ですね。 我が家にも受験生がいるのですが、受験生のみなさんには、健康に気をつけて、万全の体調で全力を尽くしていただきたいと思います。 こたつ 加湿と風邪との関係について、調べてみました。 ただ、これは情報提供の…
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1番身近な人の足(爪)を見ていますか？ 以外と綺麗にしていたり、 その逆で爪が割れていたりと 身近な人、家族の足は見ている様で見ていない。 足を意識して見る機会が無いと、 なかなかトラブルに気が付かないと思います。 足から元気をッ！ と、今までフッ…
手がカサつく時期になりました。 感染予防で頻回な手洗い、 普段の家事の水仕事で手がカサカサ そして最近は 手の乾燥の他に、 爪周りと手のシワも気になる こんな時期に必須なのは しっかり保湿できるハンドクリーム！ お店で試して、自分に合う物を買って…
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2025年のマーケットは、まさに「トランプ・トレード」の光と影 が交錯しました。 4月にトランプ大統領が打ち出した「相互関税（中国・カナダ・メキシコへの高率関税）」は、サプライチェーンの混乱とインフレ再燃を想起させ、S&P500が5,000ポイント付近まで…
2026年1月2日に3種類の福袋を買ってきました♪ ①無印良品の「福缶」 ②ドトール ✕ ポチャッコ「福袋2026」 ③カルディ「ワイン福BOX」 ①【無印良品】 2026年福缶／お値段2026円 日本各地の伝統的な手作りの縁起物1点と その年の西暦と同額分の無印ギフトカード…
高円寺にある日本唯一の 気象神社に初詣に行ってきました 家族みんなの人生が晴れますようにと お参りしてきました。 御朱印とお守りを買ったら 干支のコースターをいただきました ここの神社にある手水舎はいつも綺麗です 帰りにドトールコーヒーでランチし…
週に１回・毎週水曜日ドイツ式フットケアサロンで勤務しています https://www.footnohea.jp/ ☆ HOT PEPPER Beauty からご予約可能です １月限定クーポンを用意していただきました クーポン・メニュー｜ルーム ノヘア(Room nohea)｜ホットペッパービューティ…
独自ドメインを取得している「お名前.com」から、以下のようなメールが届きました。 【重要】footgenki.com にはSSLが発行されていません お名前.com をご利用くださいましてまことにありがとうございます。 ご登録いただいたfootgenki.comについて、これか…
クレジットカード や 銀行口座 の管理みなさんはどうしてますか？ 最近は「ポイント経済圏」という言葉を、よく耳にするようになりました。 「ポイント経済圏」の競争は今まさに激化していて、どこに身を置くかで年間の家計支出が数万円単位で変わることも珍…
突然ですが、 チョコレートを食べると幸せを感じませんか？ 私はまさに 「チョコ＝幸せ」になっていて、 これにコーヒーが付くとかなり幸せを感じます 今日は無印良品でしあわせチョコレートを買ってきたので 食べてみての感想を残したいと思います。 現在、…
私が、はてなブログで独自ドメインを設定する際に参考にしたのは、「はてなブログ ヘルプ」の以下のページでした。 しかし、この説明を見ながら作業するも ？？？ となってしまったのは、 ネームサーバーはどうするの？ ということでした。 そこで Geminiく…
はてなブログ無料版を使用していましたが、 有料版の［Pro］に変更しました。 年末年始の休みが始まります。 まとまった時間が取れるので、 いろいろ変更・設定作業ができそうです。 とりあえず「１年コース」を申し込みました。 https://hatena.blog/guide/…
買って良かった！ ネイルマシンURAWA G3 【メリット】 コンパクトなので持ち運びしやすい！ 回転数が2000〜20000rpm パワーあり！ 振動が少ないため負担が少ない ↑ 振動が苦手な方も不快感を感じる事なく すんなりケアを受けてくれました！ 時短とケアの負担…
2025年の開運パワースポットとしてテレビで紹介された 武蔵小金井の「貫井神社」 今年中に一度は行きたいと思い、やっと参拝することができました 貫井神社の御神体は湧水。 水源があったことで、長きにわたり人が住み続け られたことで信仰の対象になってい…
巻き爪矯正の 経過報告 です！ 2025/11/14 に Instagram に投稿した方の経過です。 巻き爪で痛みがある利用者さまに、 3TOのポドフィックスを装着して１ヶ月！ 装着時の痛みや違和感もなく経過し、 少しずつですが爪が広がってきています 装着してからの巻き…
２０２６年１月より、ドイツ式フットケアサロン で、働かせていただけることになりました！ 『Room nohea -ノヘア-』 ご予約お待ちしています。 https://www.footnohea.jp/
先月、オーバフスフレーガーコースの研修を受けに 浅草に２日間行ってきました。 除圧の方法やテーピング、シリコンオトーゼの 作り方までたくさん教えていただきました。 ドイツから先生が来てくれて、 先生の経験も踏まえての実習は分かり易く、 何より楽…
長年あった足の裏のタコにお困りのかた 少しずつグラインダーで削り タコも痛みも無くなり 歩くのが楽になったご様子でした✨ ※ご本人に許可を頂いています タコの下に傷があるかもと思いましたが 傷はなく、ほっとしました。 削った後はしっかり保湿をして …
８年前に転職。それまで勤めていた会社からの退職金の 少なさに驚愕！ このままではまずい。この退職金をこれからは自分で運用しなければ、、、 そんな想いで『iDeCo』と『NISA』を始めました。 メリットもあれば、 もちろんデメリットもありますが、 個人的…
小春日和の１１月の日曜日にお寺さんとその隣にある植物公園に行ってきました。 『深大寺』・『神代植物公園』 寺の周辺は趣のある街並みで、若者や外国の方も多く狭い路地は大混雑でした。 １０件以上の蕎麦屋さんが立ち並んでいましたが、 どこもかしこも…
足のタコを削るために、 バン産商さんでコーンカッターを買いました。 『クレド（Credo）コーンカッター』 コーンカッターは小さなカミソリで 削るため、怖くて使えずにいましたが、 意外と簡単で分厚くなった皮膚を とても綺麗に削れ時短です。 私が訪問し…
マルト長谷川工作所の コーナーニッパーを買いました。 『MARUTO（マルト） コーナーニッパー 爪切り NP-1021』 巻き爪処理に特化し 開発された物だそうです。 狭い部分にも入りやすい様に、 刃は細長くなっています。 爪の角に棘を残さないのが大切です。 …
マルト長谷川工作所のネイルプロⅡ を買いました。 『MARUTO（マルト） ネイルニッパー ネイルプロⅡ NP-1020N』 爪が滑らかに切りやすくて使い心地が良いです。 分厚い爪も問題なく切れています。 ニッパーだと切った爪が飛んでしまうので、爪跳びガードも一…
爪切りが大好きで訪問看護で フットケアをしている 足⭐︎げんき です。 「いつまでも自分らしく、 自分の足で最後まで」 を信条に 2017年からフットケアに携わっています。 20年前に糖尿病療養指導士として学び始めた フットケアでしたが、今では自分の楽しみ…
