足☆げんき つれづれブログ

だいすきなことをつれづれなるままに

2026-01-01から1年間の記事一覧

【明治カカオボーテ】うるおいの春キャンペーンに当選!気になる効果は!?

明治の「カカオボーテとうるおいの春キャンペーン」に当選しました! 明治会員のサイトから応募し、 気になっていたカカオボーテ10個セットが届きました♪ カカオボーテはカカオセラミドと、 高カカオポリフェノールが入ったチョコレートとのこと。 箱を開け…

【訪問看護でフットケア】爪が肥厚して切りにくくなっている利用者さま・・・

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歩き方で美脚になれる⁉︎ 正しい歩き方を習慣化することで脚がスッキリします ~水曜日のフットケア~

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【訪問看護でフットケア】糖尿病の方は足の怪我に要注意!

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水曜日のフットケアビフォーアフター

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【訪問看護でフットケア】足を実際に「見る」ことが大切だと感じた事例です!

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【毎日自分の足を見ましょう】足から健康状態を知る事ができます ~水曜日のフットケア~

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巻き爪矯正ポドフィックス/今までの経過を写真でわかりやすくしました!

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巻き爪矯正ポドフィックス使ってみました!

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母の日にフットケアを贈ろう♡

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水曜日のフットケアビフォーアフター

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先週の「ハイジの村」桜満開でした🌸

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足裏のツボが体調を左右するって本当? ~水曜日のフットケア~

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デイサービスで爪切りしてきました

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足を整えて春を満喫しましょう♪

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水曜日のフットケア 4月・5月のご案内

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足の疲れが集中力を低下させる? ~水曜日のフットケア~

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足の爪に現れる小さな変化、気づいたときがタイミング

足の爪は、毎日の生活の中で少しずつ変化していく場所です。 乾燥しやすくなったり、厚みが出てきたり、色がくすんで見えたり…。 「昔より爪が硬くなってきた気がする」「自分ではどうケアしたらいいかわからない」 そんなご相談がここ最近とても増えていま…

足のアーチが健康を支える? ~水曜日のフットケア~

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【足のタコ】フットケアビフォーアフター

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【足の裏のタコ】ビフォーアフター

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足の健康が人生を豊かにする? ~水曜日のフットケア~

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美味しいピカイチ豆大福 八丁堀スズラン通りの『伊勢屋』さんの豆大福

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【踵のカサつき】ビフォーアフター

【踵のカサつきでご来店されたお客様のビフォーアフター】「踵がカサついています」そんなお悩みでご来店されたお客様の、施術前後の変化をご紹介します■ Before踵に硬くなった角質があり、白くヒビ割れも見える状態でした。踵の角質は放っておくとどんどん…

【ビフォーアフターあり】なぜ魚の目になるのか?

【魚の目のビフォーアフター】がんばってきた足が、ふわっと軽くなる瞬間毎日たくさん歩いたり、立ちっぱなしでお仕事をしたり…。足は思っている以上にがんばってくれています。その積み重ねが、硬くなった角質や魚の目として現れることがあります。■ フット…

魚の目の痛みでご来店されたお客様のビフォーアフター

「時々足裏がチクッと痛む」 そんなお悩みでご来店されたお客様の、施術前後の変化をご紹介します。 ■ Before 足裏に硬くなった角質があり、中央には芯のような部分が見える状態でした。魚の目は放っておくとどんどん深くなり、痛みも強くなりやすい場所です…

雪が積もった今こそ実践!雪で滑らない歩き方

今日は都内も雪景色!東北出身の私ですが、久しぶりの雪にワクワクしました。いつも見ている景色が、雪で真っ白になっているのも素敵!「雪が積もっている時の歩き方のポイント」を3つお伝えしますね!1. 歩幅を小さく、ゆっくり歩く・いつもの半分の歩幅で…

フットケアモデル募集!水曜日のフットケア[2026年2月]

ドイツ式フットケアサロン[Room nohea] フットケアモデル募集【2月の水曜日限定】 角質+ネイルケア(通常¥12,000)が ¥3,000円 で体験できます! 2/4・18・25の水曜日 みなさまのご予約お待ちしております

やり方を間違えると逆効果になる!?加湿と風邪との深い関係!

足☆げんき 冬の乾燥が気になる季節ですね。 我が家にも受験生がいるのですが、受験生のみなさんには、健康に気をつけて、万全の体調で全力を尽くしていただきたいと思います。 こたつ 加湿と風邪との関係について、調べてみました。 ただ、これは情報提供の…

家族の足(爪)を見ていますか?

1番身近な人の足(爪)を見ていますか? 以外と綺麗にしていたり、 その逆で爪が割れていたりと 身近な人、家族の足は見ている様で見ていない。 足を意識して見る機会が無いと、 なかなかトラブルに気が付かないと思います。 足から元気をッ! と、今までフッ…

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